对象：想要学习拉丁舞的学员
激情奔放成人白领拉丁舞-课程详情
拉丁舞简介
拉丁舞是国标舞的一种，它分为五个舞种：伦巴、恰恰、牛仔、桑巴和斗牛舞。拉丁舞的主要特点是舞伴之间可贴身，可分离。各自在固定范围内辐射式地变换方向角度，展现舞姿。步法灵活多变，各舞种通过对胯部及身体摆动不同的技术要求，完成各种舞步，表现各种风格。舞姿妩媚潇洒，婀娜多姿。风格生动活泼，热情奔放。曲调缠绵浪漫，活泼热烈，节奏感强。着装浪漫洒脱，男着上短下长的紧身或宽松装，女着紧身短裙，显露女性曲线的美。
拉丁舞适合以娱乐健身 交际演出为主，对舞蹈富有浓厚兴趣、欲交际演出、提升形象气质，并在聚会场合以展示舞技作为娱乐的人群。（注：0舞蹈基础的都可以报名，我们从舞蹈最基础开始培训。）塑身与时尚同在，力量与魅力共舞，欢迎您加入音之舞成人舞蹈俱乐部！
拉丁舞功能：
据科学研究发现，练习拉丁舞对身体健康和心理健康有极为有益有影响。
（1) 心血管
跳拉丁舞可令心跳每分钟80次升到120次，它的功效等同于任何体力训练或有氧运动，可以增强心脏的强度和耐力。
（2) 肌肉弹性
跳拉丁舞使肌肉运动组合，它混合了肌肉的等长收缩与伸直，能练出漂亮有弹性的肌肉。
（3 )关节
据医学报道，避免早期关节炎与关节不适的方法是适度地运动关节，跳拉丁舞可使全身各关节都得到有效的锻炼。
（4)脊椎
常跳拉丁舞，弯曲的脊椎可以归正，椎间盘突出可以得到预防和治疗。
（5)呼吸系统
众多研究显示，激烈的拉丁舞可使肺脏强壮并增加摄氧量，快速地增加心律然后又降低，能强壮心肺功能，增强呼吸系统功能。
（6)脸部线条
跳拉丁舞者在练习中由于脸部的表情丰富，有效地塑造了脸部的线条，运动了脸部的肌肉，这使得他们的脸部没有难看的线条，肌肤变得更加富有弹性。
（7)腹部
人的腹部一般不容易活动到，但是拉丁舞急剧的骨盆摇动、胯部扭摆能对付腹部上的赘肉是有效的减肥方法。
（8)自尊、自信
通过跳拉丁舞能克服胆怯、恐惧，培养自尊、自信，帮助你以坚定的信心和毅力去应付一切的考验与挑战。
（9)社交
舞蹈能帮你拓展人际关系，提高为人处世，公关社交的能力。
（10)精神
面对工作、生活的巨大压力，人们的精神长期处于紧张、郁闷的状态，在悠扬、激情的舞曲中跳几支舞，能使你得到心理上的调整。
（11)燃烧脂肪
拉丁舞是以运动肩、腹、腰、臂部为主的一种舞蹈艺术。直接与运动有关的肌肉包括腹直肌、腹内斜肌、腹外斜肌、坚脊肌、背阔肌等上百块肌肉。平均每跳一曲拉丁舞，腰部扭转160—180次。女子的心率可达197次/分钟，男子心率可达210次/分钟，能量代谢量大约为8.5千卡以上,相当于运动员跑完800米所消耗的热能量,多于网球和羽毛球运动的热能消耗,减脂效果可想而知.
(12) 改善健康状况
拉丁舞是一项老少皆宜的活动,各个年龄段都适宜。
对于少年儿童来说，又可以强身健体，避免适度肥胖、瘦弱，可以克服不爱动、不爱说话、孤癖、胆怯的弱点，培养自信、自强、坚毅、大胆泼辣的性格，培养他们与人交往，处事社交的能力。
对青年人来说，练习拉丁舞可以及时改变亚健康状态，缓解由于工作、生活上长期的压力而造成的精神紧张、郁闷，保持健美身材和青春活力。
对于老年人来说，练习拉丁舞，有效维护右脑，避免过早的脑萎缩，保持思想敏捷，腿部灵便，预防和改善多种老年关节病痛，腰腿痛，老年痴呆症，能延年益寿。
口碑评价
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匿名：在杭州这明好小语种这里学习德语有一段时间了，首先就是这边的交通比较好，每天来这里的话比较的方便，这就是我喜欢来这里学习的原因，这边的环境也非常的好，很适合我们在这边学习，这边的话教室也有很多，大的也有小的也有，都是按班来分的，价格也不同，我报的是小班，价格什么的也很不算很贵，这边的话老师比较年轻，但是讲的是一口流利的德语，听着非常的舒服的那种，我的老师是个女的，讲课的方式很幽默，我非常喜欢听她的课。
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匿名：再过一年就要去德国留学了，可自己的德语真的很差都不能满足平常的对话。妈妈很上心，给我报了这里的辅导班，自己在这里学了几天后发现这里并没有自己想的那么枯燥，老师的讲课方式都很幽默风趣，很有意思，这样反而让那些抽象的知识变得更容易理解，记忆起来也很为方便。在学习上遇到什么问题可以直接问这里的老师，老师会耐心的一一做出解答。老师还会时常讲一些考试的应试技巧，我觉得这对我们帮助应该很大。自己在这里学习了一段时间，进步还是很大的。
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匿名：这边的环境挺好的，顾问老师也很不错，会细心的考虑我是要出国的，给我做了详细的课程规划，淼淼老师也很赞，法语教的很好，而且会分享法国的美食、美景给我们，真想赶紧学好法语，去法国走一走。
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匿名：出于兴趣，在这边学了法语，宁宁老师是个大美女，说话很温柔的，而且讲课很耐心的。有时候大家犯困的时候，老师就会给我们介绍法国风俗习惯，以及法国景点等等，调动大家的学习兴趣。而且我们这是小班，人不多，老师把每个人的学习进度都照顾到了。
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匿名：自己从小就跟向往德国，学习了法西斯的暴虐后，想去看看那个有个生机的国家，终于高考完了，可以出去旅游，可是爸妈说我语言不同不要我去，我就在网上咨询了明好，想说学点简单的可以用到的，然后这边环境特别好，教师也很专业，态度很好，非常有耐心，教你学语种的老师的口语是非常重要的，这些老师的口语都练得很标准，如果你哪个地方不好或者是读的不好，老师都会把你纠正错误，不用担心嘲笑自己的口语不好，因为风围特别融洽，也很容易让自己练就胆子大。
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匿名：明好教育是一家不错的语言培训机构，因为提升自己、对韩语比较感兴趣以及工作的需要，我早就想找一家好一点的语言培训机构学习韩语了，后来在同事和朋友的推荐下我找到了明好教育，我对这里的第一印象特别好，这里的前台接待人员特别有礼貌也十分有耐心，其次这里的教学环境很好，卫生很干净，学习氛围比较浓烈，老师上课教授课程的时候，课堂氛围很活跃，老师教授的内容逻辑清楚，容易理解。而且老师也比较认真负责，因为是语言类的学习，所以老师也会给留课下作业，等下次上课的时候会检查，如果不能完成就会有一个小惩罚，例如唱歌表演节目之类的。
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匿名：我前不久在他们家报名学习日语的，因为自身的工作需要，涉及到日常日语的使用，我来这里是一起工作的朋友推荐的，她在这里学习德语。怪不得朋友会推荐我来这里，我来到这里才发现，他们家真的是特别令我满意，首先这里的工作人员特别热情招呼我，积极询问我的需求，根据我的需要替我安排上课那些，对我的提问和担心也是一一解答，特别耐心亲切。他们这里的学习环境也很好，让人感觉很轻松，小班制上课，对我们学习更加有利，老师上课也很风趣幽默，上课的氛围很轻松，一点不死板，特别喜欢，值得推荐给大家！
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匿名：这里的服务态度很贴心，一开始我和同学去前台咨询日语的时候，顾问老师就很认真的给我们讲解了他们推出的课程，以及他们机构的特色教学。真的挺礼貌的，给人的感觉就是比较亲切我们报名的小班，就是她推荐的，学费很便宜，大约2000多左右，就能把日语基础学好了，她说这是有保证的，让我们很放心。老师们的教学都是比较新颖的，以前都是用的课件，现在改用新的教学模式，老师上的课程，微信上也有，如果你因为，家里有事或者什么没来上课，微信上也会有的，不怕耽误课程。
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匿名：教学环境很好，非常舒适，安静，上课的课程气氛很浓厚，我是网上咨询的，他们联系我，后来告诉我觉得老师讲课还是不错的 最先报名时还是有顾虑 所以跟着朋友试听了下效果非常好，然后就和朋友一起来学习了~
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匿名：我在这上过课，朋友介绍的，小语种很火的，我学的西班牙语，现在一个公司上班，算上绩效，每个月工资也不错，大学毕业之后找工作不太顺利，公司说要西班牙语翻译，朋友推荐我来这学，不得不说，朋友很靠谱，学成之后参加了实训，正好公司要我学西班牙语的，我就直接去了，现在很不错的，我对这很满意，无论是师资力量还是学习环境都很棒。
