对象：
葛吉夫律动——神圣舞蹈-课程详情
每一个人种、每一个民族、每一个纪元、每一个国家、每一个阶层、每一个行业，都有属于自己的为数有限的姿势和动作。这些姿势和动作，就像是人类身上最为长久难改的东西，控制着他的思维方式与情感模式。除非一个人改变他惯常的姿势和动作，否则，他很难改变自己的思考形式及情绪反应机制。
——G..I.葛吉夫
穿越当下之门------葛吉夫律动（圣神舞蹈）工作坊
葛吉夫律动（Gurdjieff Movements）包含了“神圣舞蹈”与“神圣体操”，作为一种训练特别觉知力、平衡身-心-脑的方法，它在世界范围内被越来越多的人认为是强有力而无法替代的实践途径。
二十世纪初，这个方法的精髓及形式，被奇人葛吉夫（Gurdjieff）从埃及、中亚、中东、印度与西藏的游历中整合出来，成为适应当今人类心智与身体的形式。随着二十世纪东西方灵性文化的交汇，它被不同的体系所借鉴和使用。
初次听说葛吉夫律动的人，最常问的是它究竟是什么？试想你用左手坚定地画一条线，用右手流畅地画一个圆。刚开始你可能扭捏成一团，要么左被右带跑，要么右被左带跑，要么忽然“死机”——完全忘记要做什么而停在那里。
重新开始……归于自己的中心、保持自然的呼吸，忽然，一个奇特力
量渐渐浮现，仿佛像第三只手——在两手之外使相反之力和谐地运作。
当这个新的“力量”出现，伴随而来的还是超然的觉知意识临在于此
时此刻，而前所未有的完整感，也开始在身心的内外升起。
我们有坐禅、行禅，这都是传统开发觉性的方式，但没有这个（葛吉夫律动）。希望在未来的日子，我们把它加进禅里面。”
— D.T.Suzuki（铃木禅师）
很多人喜欢“活在当下”一词，却鲜有人了解它的真正意涵。事实上，活在当下意味着：在当下——怎么去活！
■ 如何在复杂的动作中维持思维的有序，又不扰乱在做的事？
■ 如何可以开放地聆听乐曲，又不被音乐激起的联想给带走？
■ 如何让身、心、脑同时处于当下，为下一步更准确地行动？
■ 如何在运动以后不仅不流失能量，反而产生大量的能量？
■ 如何经验到很多著作所谈及的“观照、觉识”？
——这一切，是葛吉夫律动所要呈现给你的可能性。
这个工作坊是为了让你品尝上述几方面所做的努力，它不是治疗团体或情绪释放团体，也不是一个“享受”的团体，它需要你为了获得上述领悟和经验，付出你的努力，它是一种名符其实的动中静心。
关于圣神舞蹈
喧嚣处的定力，龙卷风的中心。
圣神直接从身体入手，打破自我的习性模式，将有目的行动和觉知完美的组合在一起。
和一般课程不同，神圣舞蹈犹如一把利剑，当下直入，没有任何的讨好和停留。
■ 如果你不愿挑战你自己的机械性，神圣舞蹈不适合你。
■ 如果你不敢深入你自己的内在，神圣舞蹈不适合你。
■ 如果你不想活出你自己的光芒，神圣舞蹈不适合你。
神圣舞蹈在教什么？能有什么收获？
圣神舞蹈是以舞蹈的形式来呈现的一个禅修方式。
从初浅外在的形式上来看，神圣舞蹈能够训练肢体的协调能力，加强与身体的连接，他的每一支舞曲都很优美，值得欣赏；接下来，神圣舞蹈提供一个穿越自我的可能性。在身体运动的过程中，我们能够观察到自己的惯性反应模式，这些模式会在舞蹈的过程中不断地被看到，就像我们的人生总在某一处犯同样的错误，我们无处可逃，别无选择只有穿越它才能继续。
圣神舞蹈要求舞者时时刻刻处于当下，时时刻刻带着觉知来动作，这对每个人都是一份挑战。所以在几天的神圣舞蹈课程中，会有人烦躁，沮丧，怀疑，想逃跑，这都很正常，能够穿越它，会有一份清明一份智慧一份了悟发生。
圣神舞蹈训练一种整体的意识，或者说一种高层次的意识状态。
回到这个方法的源头，每一支圣神舞蹈均来自不同的密意传承，是葛吉夫先生在一个世纪前游历中亚各古老神秘的修行体系搜集整理而来（某些体系现在已经找不到了），这些舞蹈的背后通常都有超越语言之外的秘密，需要我们在学习的过程中去自行领悟。
课程带领者：
（英）Jivan Sunder
早年在英国的大学学习戏剧及剧场艺术。1980年，他到荷兰人类大学接受心理学（Humanistic Psychology）训练，并在印度多元大学学习谘商技巧（Counselling Skills）及原始治疗（Primal Therapy）。
早期他将大部份时间花在多元大学「归于中心及禅武术学院」，主要带领密集觉知静心团体（Who is in？）及Satori团体（瞥见开悟）。他也带领为期六周的葛吉夫律动密集课程和为期十天的葛吉夫律动避静团体。
目前他在世界各地旅行，包括：英国、德国、西班牙、乌克兰、保加利亚、以色列、加拿大、中国大陆、台湾及香港等地，带领Who is in及葛吉夫律动工作坊。
在他的工作中，「活在当下」与「觉察」不再是一个观念，而是成为活生生展现的品质，这是他教学的核心，也是使成员深受感动与受益的要点。
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口碑评价
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匿名：在杭州这明好小语种这里学习德语有一段时间了，首先就是这边的交通比较好，每天来这里的话比较的方便，这就是我喜欢来这里学习的原因，这边的环境也非常的好，很适合我们在这边学习，这边的话教室也有很多，大的也有小的也有，都是按班来分的，价格也不同，我报的是小班，价格什么的也很不算很贵，这边的话老师比较年轻，但是讲的是一口流利的德语，听着非常的舒服的那种，我的老师是个女的，讲课的方式很幽默，我非常喜欢听她的课。
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匿名：再过一年就要去德国留学了，可自己的德语真的很差都不能满足平常的对话。妈妈很上心，给我报了这里的辅导班，自己在这里学了几天后发现这里并没有自己想的那么枯燥，老师的讲课方式都很幽默风趣，很有意思，这样反而让那些抽象的知识变得更容易理解，记忆起来也很为方便。在学习上遇到什么问题可以直接问这里的老师，老师会耐心的一一做出解答。老师还会时常讲一些考试的应试技巧，我觉得这对我们帮助应该很大。自己在这里学习了一段时间，进步还是很大的。
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匿名：这边的环境挺好的，顾问老师也很不错，会细心的考虑我是要出国的，给我做了详细的课程规划，淼淼老师也很赞，法语教的很好，而且会分享法国的美食、美景给我们，真想赶紧学好法语，去法国走一走。
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匿名：出于兴趣，在这边学了法语，宁宁老师是个大美女，说话很温柔的，而且讲课很耐心的。有时候大家犯困的时候，老师就会给我们介绍法国风俗习惯，以及法国景点等等，调动大家的学习兴趣。而且我们这是小班，人不多，老师把每个人的学习进度都照顾到了。
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匿名：自己从小就跟向往德国，学习了法西斯的暴虐后，想去看看那个有个生机的国家，终于高考完了，可以出去旅游，可是爸妈说我语言不同不要我去，我就在网上咨询了明好，想说学点简单的可以用到的，然后这边环境特别好，教师也很专业，态度很好，非常有耐心，教你学语种的老师的口语是非常重要的，这些老师的口语都练得很标准，如果你哪个地方不好或者是读的不好，老师都会把你纠正错误，不用担心嘲笑自己的口语不好，因为风围特别融洽，也很容易让自己练就胆子大。
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匿名：明好教育是一家不错的语言培训机构，因为提升自己、对韩语比较感兴趣以及工作的需要，我早就想找一家好一点的语言培训机构学习韩语了，后来在同事和朋友的推荐下我找到了明好教育，我对这里的第一印象特别好，这里的前台接待人员特别有礼貌也十分有耐心，其次这里的教学环境很好，卫生很干净，学习氛围比较浓烈，老师上课教授课程的时候，课堂氛围很活跃，老师教授的内容逻辑清楚，容易理解。而且老师也比较认真负责，因为是语言类的学习，所以老师也会给留课下作业，等下次上课的时候会检查，如果不能完成就会有一个小惩罚，例如唱歌表演节目之类的。
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匿名：我前不久在他们家报名学习日语的，因为自身的工作需要，涉及到日常日语的使用，我来这里是一起工作的朋友推荐的，她在这里学习德语。怪不得朋友会推荐我来这里，我来到这里才发现，他们家真的是特别令我满意，首先这里的工作人员特别热情招呼我，积极询问我的需求，根据我的需要替我安排上课那些，对我的提问和担心也是一一解答，特别耐心亲切。他们这里的学习环境也很好，让人感觉很轻松，小班制上课，对我们学习更加有利，老师上课也很风趣幽默，上课的氛围很轻松，一点不死板，特别喜欢，值得推荐给大家！
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匿名：这里的服务态度很贴心，一开始我和同学去前台咨询日语的时候，顾问老师就很认真的给我们讲解了他们推出的课程，以及他们机构的特色教学。真的挺礼貌的，给人的感觉就是比较亲切我们报名的小班，就是她推荐的，学费很便宜，大约2000多左右，就能把日语基础学好了，她说这是有保证的，让我们很放心。老师们的教学都是比较新颖的，以前都是用的课件，现在改用新的教学模式，老师上的课程，微信上也有，如果你因为，家里有事或者什么没来上课，微信上也会有的，不怕耽误课程。
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匿名：教学环境很好，非常舒适，安静，上课的课程气氛很浓厚，我是网上咨询的，他们联系我，后来告诉我觉得老师讲课还是不错的 最先报名时还是有顾虑 所以跟着朋友试听了下效果非常好，然后就和朋友一起来学习了~
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匿名：我在这上过课，朋友介绍的，小语种很火的，我学的西班牙语，现在一个公司上班，算上绩效，每个月工资也不错，大学毕业之后找工作不太顺利，公司说要西班牙语翻译，朋友推荐我来这学，不得不说，朋友很靠谱，学成之后参加了实训，正好公司要我学西班牙语的，我就直接去了，现在很不错的，我对这很满意，无论是师资力量还是学习环境都很棒。
